Тютюн (oduvanchik) wrote,
Тютюн
oduvanchik

Сегодня по случаю начала сезона нужно было быть к десяти утра в театре на торжественном приветствии, поэтому у меня не было времени идти в городской парк и разворачиваться по полной программе с разминкой-зарядкой-бегом, но поскольку я вдруг проснулась на 45 минут раньше будильника, я решила, что это повод попробовать сделать короткую, но качественную пробежку без прелюдий. Пробежала 1,29 км без остановки! Если учесть, что в начале месяца мне нужно было чередовать бег с шагом или упражнениями через каждые 300 метров, считаю это хорошим результатом. Бежала почти 9 минут, мой телефон говорит, что со скоростью 6,55 мин/км. Что, как я сейчас прочитала в интернете, не натягивает даже на тройку по школьным нормативам у девочек :) Но всё равно приятно, что, во-первых, я больше совсем не задыхаюсь, и если мне становится тяжело бежать, то это потому что начинают ныть икроножные мышцы, а не потому что я красная падаю при смерти. Во-вторых, я по ощущениям могла бы пробежать больше, если бы уже не добежала обратно до дома. В-третьих, в той же школе круг по парку был самым страшным наказанием, после чего я даже представить не могла себе, что когда-нибудь по своей воле буду это делать. Так что то, что я сейчас этот километр осиливаю, это еще и привет и закрытый гештальт мне туда назад. Короче, не знаю, хватит ли мне душевных сил продолжать это всё при рабочем графике с 10 до 10, но пусть такие заметки будут мне мотивацией.
Tags: спорт
Subscribe

  • (no subject)

    Красная площадь, Соборная площадь, Мавзолей, Поклонная гора, Музей победы, Музей военной техники, ВДНХ, Коломенское, Новый Иерусалим, смотровая на…

  • (no subject)

    Две недели назад съездили на выходные в Париж - два с половиной часа на поезде от Кайзерслаутерна. Париж прекрасен в зной и дождь, до Триумфальной…

  • 2020

    Подводить итоги года для меня обычно полезно, потому что помогает понять, что он всё-таки прошёл не напрасно. 2020-ый кажется огромным серым пятном…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 22 comments

  • (no subject)

    Красная площадь, Соборная площадь, Мавзолей, Поклонная гора, Музей победы, Музей военной техники, ВДНХ, Коломенское, Новый Иерусалим, смотровая на…

  • (no subject)

    Две недели назад съездили на выходные в Париж - два с половиной часа на поезде от Кайзерслаутерна. Париж прекрасен в зной и дождь, до Триумфальной…

  • 2020

    Подводить итоги года для меня обычно полезно, потому что помогает понять, что он всё-таки прошёл не напрасно. 2020-ый кажется огромным серым пятном…