?

Log in

No account? Create an account
Я вчера умудрилась навернуться на лестнице и растянуть себе лодыжку.… - 42

> Recent Entries
> Archive
> Friends
> Profile
> My Website

Links
Parci

December 1st, 2016


Previous Entry Share Next Entry
12:04 am
Я вчера умудрилась навернуться на лестнице и растянуть себе лодыжку. Ничего страшного, всё оперативно зафиксировали, заковав ногу в специальный каркас (не знаю, как правильно называется). Ходить с этим шесть недель, я просто в восторге от перспективы, кончено, но вообще-то сегодня даже уже значительно меньше болело, хоть я и очень смешно хромаю и ковыляю. Но в целом жить можно. Мне только одно непонятно - как спать. Сказали держать ногу по возможности под углом 30°, я подложила упругую подушку, но поскольку я совершенно не могу спать на спине, ночь прошла ужасно. Мало того, что больно, так еще и не устроишься нормально. В общем, кто-нибудь проходил через подобное? Это очень страшно, если не задирать ногу, а спать как обычно? Потому что если предполагается, что от этого спадает отек и меньше болит, то что-то это не работает...

(22 comments | Leave a comment)

Comments:


[User Picture]
From:anirinka
Date:December 2nd, 2016 05:21 am (UTC)
(Link)
Ты сломала или растянула? Если растянула, то шести недель - это как-то много. Нога опухает, как теннисный мячик, но не на так дорого...
Для растяжений очень хорошо работают нестероидные противовоспалительные - индометацин как мазь на кожу, а еще лучше - таблетки ибупрофена, 600-800мг каждые четыре-шесть часов, и все подходит за два-три дня.
[User Picture]
From:oduvanchik
Date:December 3rd, 2016 12:38 am (UTC)
(Link)
О! А я-то решила, что ибупрофен для слабаков и что я не буду его пить. Так значит, он и от отека спасает. Буду пить теперь!
[User Picture]
From:anirinka
Date:December 3rd, 2016 01:52 am (UTC)
(Link)
Ибупрофен - нестероидное противоспалительное, как раз для этого. Но надо дозу принимать больше, чем обычно - 800 мг за раз, три-четыре раза в день. За два-три дня все пройдет.
[User Picture]
From:oduvanchik
Date:December 3rd, 2016 02:07 am (UTC)
(Link)
Хорошо иметь разумного двойника!
Мне вообще врач дал 600-миллиграммовые и сказал принимать три раза в день, там как раз получалось дня на три. Но я как дебил гордо принебрегла. Буду наверстывать.

> Go to Top
LiveJournal.com