?

Log in

No account? Create an account
Что значит "выйти из зоны комфорта" в своем поведении? Делать то, что… - 42

> Recent Entries
> Archive
> Friends
> Profile
> My Website

Links
Parci

June 12th, 2013


Previous Entry Share Next Entry
06:34 am
Что значит "выйти из зоны комфорта" в своем поведении? Делать то, что тебе несвойственно? А как понять, что это?

(22 comments | Leave a comment)

Comments:


[User Picture]
From:arthatse
Date:June 12th, 2013 02:59 am (UTC)
(Link)
Делать то, при мысли о чём тебе становится некомфортно. Я вот терпеть не могу делать звонки, особенно незнакомым людям, поэтому для меня примером выхода из зоны комфорта является массовый обзвон кого-нибудь.
[User Picture]
From:oduvanchik
Date:June 12th, 2013 10:22 pm (UTC)
(Link)
Ооо, я тоже не люблю и боюсь!
А в чем суть сего насилия над собой в принципе?
[User Picture]
From:arthatse
Date:June 12th, 2013 11:12 pm (UTC)
(Link)
В том, что если сделать это сто раз, то оно перестаёт быть некомфортным :))
[User Picture]
From:olechechka
Date:June 13th, 2013 05:57 am (UTC)
(Link)
Подтверждаю! Я этот страх поборола.
[User Picture]
From:nextdoorgalaxy
Date:June 12th, 2013 03:20 am (UTC)
(Link)
то, что ты стесняешься делать, не любишь или не умеешь)
[User Picture]
From:oduvanchik
Date:June 12th, 2013 10:23 pm (UTC)
(Link)
А должно ли мне это как-то помочь в жизни?
[User Picture]
From:esterion
Date:June 12th, 2013 10:28 pm (UTC)
(Link)
это помогает в жизни, если зона комфорта для тебя - теплое болото из унылого говна
в котором ничего хорошего не происходит, ты сидишь, булькаешь и сопли пузырями пускаешь
[User Picture]
From:nextdoorgalaxy
Date:June 13th, 2013 04:57 am (UTC)
(Link)
да)))
[User Picture]
From:esterion
Date:June 12th, 2013 06:53 am (UTC)
(Link)
то, что тебе сложно и неприятно
[User Picture]
From:oduvanchik
Date:June 12th, 2013 10:25 pm (UTC)
(Link)
Вот если мне сложно и некомфортно ходить в мини-юбке и на шпильках, то чего я добьюсь, напяля их на себя и расхаживая в таком виде по улицам? Кроме еще большего дискомфорта и неуверенности?
[User Picture]
From:esterion
Date:June 12th, 2013 10:26 pm (UTC)
(Link)
того, что тебя облапает пьяный гопник

нафига тебе обязательно выходить из зоны комфорта ЕЩЕ ДАЛЬШЕ? ты и так от нее далека
[User Picture]
From:dinna
Date:June 18th, 2013 09:25 am (UTC)
(Link)
Если будешь долго ходить, привыкнешь и начнешь чувствовать себя сносно, а потом может и понравится. В общем случае это так. Но есть вещи (мне кажется, у каждого они свои, но есть), которые сколько не делай, не становятся приятнее.
[User Picture]
From:elena_mavrikidi
Date:June 12th, 2013 07:58 am (UTC)
(Link)
то, что делать неуютно, то, чего ты стесняешься, боишься и т.п.
не глобально-страшное и мерзкое, но что-то, чего в обычной жизни ты стараешься избегать - звонить незнакомым людям, выступать перед большой аудиторей, общаться с маленькими тетьмми и т.п.
[User Picture]
From:oduvanchik
Date:June 12th, 2013 10:26 pm (UTC)
(Link)
А чего я добюьюсь, если буду делать все это?
[User Picture]
From:dinna
Date:June 12th, 2013 07:29 pm (UTC)
(Link)
а есть цель? не каждый же выход из зоны комфорта полезен.
[User Picture]
From:oduvanchik
Date:June 12th, 2013 10:24 pm (UTC)
(Link)
Про цель мой следующий вопрос! В смысле, я изначально в посте забыла спросить самое главное - каков профит от этого занятия, действительно?
[User Picture]
From:nikta_julia
Date:June 17th, 2013 07:28 am (UTC)
(Link)
Ну, считается, что прохлаждаясь в зоне комфорта, ты боишься и не хочешь делать что-то неприятное, но нужное и полезное. А если из нее выйти и начать это делать, то можно улучшить свою жизнь в конце концов. Например, для меня занятия спортом, диета и изучение английского - это ого-го какой выход. Но ведь надо. Ходить на шпильках и в мини-юбке - если тебе это не нужно конконетно для чего-то, то нафиг. Выход из зоны комфорта должен быть осмысленным и целесообразным.
[User Picture]
From:dinna
Date:June 18th, 2013 09:22 am (UTC)
(Link)
Наоборот, сначала ты ставишь цель и если для ее достижения нужен выход из зоны комфорта, то ты делаешь усилие над собой. Опять же, модно делать проверку на экологичность лично для тебя каждого способа выхода из зоны комфорта. Существуют же способы, которые одним подходят, другого сломают.

[User Picture]
From:lindalae
Date:June 12th, 2013 07:45 pm (UTC)
(Link)
Вставать раньше, чем хочешь, это тоже выход из зоны комфорта
[User Picture]
From:oduvanchik
Date:June 12th, 2013 10:26 pm (UTC)
(Link)
Ну неееет, это уж слишком!:)
[User Picture]
From:smeralda
Date:June 13th, 2013 03:08 am (UTC)
(Link)
А я тоже не очень понимаю, что изменится, если заставить себя из неё выйти. С теми же звонками - у меня была работа, где я обзванивала журналистов и сватала им пресс-релизы, это было неприятно и через силу, за год звонки так и не вызвали у меня хотя бы нейтрального отношения вместо негативного, и мир не стал прекраснее.))) Так что польза есть, наверно, только если зона комфорта тебе мешает тебе сделать что-то конкретное и нужное, ведущее к чему-то желаемому - например, на прослушивание сходить, тогда есть смысл себя пересилить и сделать себе неудобно разок.
[User Picture]
From:la_maja
Date:June 13th, 2013 08:59 am (UTC)
(Link)
Не встречала рекомендации самому человеку "выйти из зоны комфорта". Это нужно разве что в случаях, если человек стагнирует из-за лени и любви к оному комфорту выше среднего.
А вот "вывести из зоны комфорта" иногда эффективно применяется в переговорах, манипуляциях, допросе, психологической помощи. Человек теряет самообладание и уверенность, начинает ослаблять оборону, если его вывести из зоны уверенности и комфорта.
Но в целом, все акцентуации заострятся, силы будут перенаправлены на самосохранение, человек будет беспомощнее и разбалансированнее.
Про каблуки - классический пример, нейрофизиологи, кажется, подсчитали, какие усилия совершает мозг, чтобы тело удержалось на каблуках. Разумеется, эти усилия можно было бы потратить и в другом русле.


> Go to Top
LiveJournal.com